Desactivar los avisos de Actualización de WordPress

Después de tanto probar y darme mis traspies en el asunto he encontrado 2 plugins muy utiles cuando no queremos seguir viendo el mensajito de una nueva version disponible, ya sea por uno u otro motivo. En mi caso tengo un portal que usa un plugin muy especifico que no funciona bien en WP 2.8 y mientras no resuelva ese detalle prefiero no actualizar nada.

Disable WordPress Core Update = Desactiva el aviso de actualizacion de wordpress

Disable WordPress Plugin Updates = Desactiva el aviso de actualizacion de los Plugins